A Creatina Hardcore da Integralmédica é um composto derivado de aminoácidos. Uma vez dentro das células, é convertida em fosfocreatina e utilizada como reserva de energia, principalmente nas células do músculo esquelético. Incluímos a CREATINA na dieta, com o objetivo de melhorar a performance e aumentar a massa muscular. Quando utiliza-se a CREATINA, a célula muscular é hiper hidratada, assim aumenta seu tamanho, ganha volume. As células musculares funcionam como balões de água (músculos são 70% água), que quando cheios se tornam maiores e mais firmes. Se vazios, sem água, se tornam menores. Estimulados pelo treinamento com pesos, estes músculos cheios de CREATINA e água, começam a inchar bombeados com mais sangue e volumização.

SUGESTÃO DE CONSUMO
Diluir a porção de creatina (1 dosador, conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. Procure ingerir, ao menos, 8 copos de água diariamente.